ダイエットにリバウンドは当たり前！
もしアナタが辛いダイエットに耐えて美しいスタイルを手にしても
ダイエットを行うときに気を付けなければならないのが「リバウンド」です。
ダイエットに失敗したときによく起こる現象として有名です。
ダイエットを行っているときは体内のカロリーは不足している状態なので、
食べ物から摂取カロリーを多く取ろうといつもよりも吸収率が上がるのです。
その状態のときにダイエットをやめて以前と同じ量の食事を取ると、
食べ物の吸収率が高くなっているので、以前よりも摂取カロリーが増えてしまい、
その分太っていくのです。
これがリバウンドの正体なのです。
誰にでもリバウンドが起きる可能性はあることを忘れないでください。
リバウンドするくらいならダイエットしないほうがましと言うお医者さんも
いらっしゃいます。
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